Te sientes sol@ en las crisis

Enfrentar situaciones que me sacan de mi zona de confort me pone en una situación de crisis, vulnerable y de incertidumbre que, por supuesto me estresa, la pregunta es ¿cómo puedo enfrentarlo de manera diferente? considero que lo primero es gestionar conmigo mi estado de ánimo, mis pensamientos, creencias y los miedos que emanen de esta situación a enfrentar.

Sentirme desamparado en ese momento es normal; ver la oportunidad de buscar nuevas formas “sanas física y psicológicamente” para enfrentar la forma de vivir ese momento, de entender el para qué y sobre todo de encontrar de forma proactiva el sentido de mi vida en ese momento difícil.


¿Como? lo primero es afianzar los vínculos con las personas o mi equipo de trabajo, luego agradecer lo que sí tengo, mantener una actitud de apertura a todo lo que viene, dándome la oportunidad de ver las cosas como si fuera la primera vez que lo veo o que sucede, o sea aceptar las cosas como son y por supuesto tratar de hacer algo distinto novedoso con toda la pasión.


Reconocer mis habilidades y de las personas que tengo cerca, con apertura, adaptación, entendimiento de lo que me está pasando me pone en dos caminos: el de resistirme o aceptar lo como algo que tengo que enfrentar con disciplina para tener un principio y un fin, un orden en las acciones y el espacio que ocupe cada cosa en su lugar y tener la ambición de mejorar haciendo mi mayor esfuerzo.


Por último veo importante mantener conversaciones positivas que me sumen energía, serenidad y empatía visita https://www.coscatl.com/tienda


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