Te sientes sol@
Hoy nos enfrentamos a situaciones que nos tomaron por sorpresa a todos en nuestra forma de vivir, relacionarnos, de gestionar nuestro trabajo, actividades y como cuidarnos, generando un sentimiento de soledad; con todo lo anterior la pregunta es ¿Cuál es la mejor manera de enfrentarlo? lo primero es reconocer conmigo mismo mi estado de ánimo, pensamiento, creencias y mis miedos recurrentes ante esta sensación.
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Identificar que es una gran oportunidad de cambio preguntándome ¿Cómo enfrentarlo de manera diferente? de buscar nuevas oportunidades, forma de vivir, de encontrar un nuevo sentido de vida a pesar de sentirme solo y desamparado, entonces a cuestionarme ¿Cómo mejorar mi calidad de vida? lo primero es mantener una actitud de apertura a todo lo nuevo, después afianzar los vínculos con las personas que me rodean, luego agradecer lo que sí tengo y como hacer mejor uso de ello.
Como lograrlo aceptar las cosas como son, entender que lo que me está pasando “ya está hecho” solo tengo dos caminos: resistirme o aceptar y adaptarme a lo que no puedo cambiar en este momento; dándome la oportunidad de ver como si fuera la primera vez que lo veo o que sucede y por supuesto tratar de hacer algo distinto novedoso con toda mi pasión, ¿Qué si puedo aportar? ¿Qué puedo sumar a la relación? ¿Cuál es la mejor solución para el mayor número de personas?
Entonces construir tu propio camino con disciplina para tener un principio y un fin, esto es que lo que inicie… terminarlo, mantener un orden en el espacio que ocupe y cada cosa en su lugar, tener ambición de mejorar hacer mi mayor esfuerzo, mantén conversaciones positivas que me sumen energía y serenidad con empatía cuidando con quien me relaciono lo que leo y escucho.
Espero que estas recomendaciones sean de utilidad, para más información visita https://www.coscatl.com/tienda